-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Волшебница_Алиша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2007
Записей: 10919
Комментариев: 120622
Написано: 206498


совет от Валеза: если у вас мало читателей

Суббота, 13 Июня 2009 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у Вас совсем мало читателей



..., а хочется донести свою мысль до людей, да чтобы ответили, узнали и заметили, а вместе с тем вы достаточно интеллигентны, чтобы мысль о рассылке спама и терроризме новичков Вам претит - то Вы можете получить тысячи прочитавших хорошее сообщение в Вашем дневнике таким образом:

  • Написать сообщение о чем-нибудь важном для вас, например о прочитанной книге, в своем дневнике
  • Зайти в поиск по сайту и найти сообщества, в которых есть интерес - книги, пролистать первые несколько страниц, отобрать понравившиеся, просмотреть, совсем хорошие добавить в друзья.
  • Нажимая "в цитатник" у своего сообщения - добавить их в цитатник понравившихся сообществ, если они добавлены в друзья, то будут показываться в выпадающем списке справа вверху (Изменим видимо ссылку "+в цитатник" на что-то вроде "+в цитатник или сообщество") 
  • Проделал такие действия на своем начинающем блоге ValeZ_Personal, увидел, что получил суммарно +1000 получивших сообщение на e-mail, порадовался и решил написать об этом здесь, наверняка многие и не знали.

Наверное нужна еще +1 настройка в настройках, которая будет включать автоматическое подписывание на комментарии к сообщениям, которые у себя процитированы. Когда сам цитируешь в сообщества - очень удобно потом, по подпискам, смотреть кто что отвечает. Наверное это не менее важно и нужно тогда, когда кто-то процитировал сообщение и это, скорее всего важное и немножко личное, где-то обсуждается.

Рубрики:  Полезная информация~

Метки:  

"Что останется после вас"? Автор Анастасия Гай.

Пятница, 12 Июня 2009 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Что останется после вас"? Автор Анастасия Гай.



Давайте вначале научимся любить тех, кто есть возле нас. Прекрасно, если человек ходит в церкви, храмы, мечети и мысли свои наполняет любовью к неизвестному ему божеству. А вот умеем ли мы любить и принимать реальных людей?

Как больно и как горько порой бывают близким и родным того человека, кто всей душой устремляется в веру, при этом забывая о муже, о жене, о своих детях, о своих друзьях. Как больно близкому человеку становится от того, когда его начинают сравнивать с каким-то вымышленным совершенством.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Рубрики:  Чужие мысли~
Моё виденье мира~

Метки:  

16 правил, которым должна следовать каждая женщина!

Среда, 10 Июня 2009 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Стелла_бузня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 правил, которым должна следовать каждая женщина!!!



Учёные постоянно поражают нас новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать своё здоровье. Вот 16 основных правил, которым, согласно мнениям различных медиков, должна следовать каждая женщина

Не будь чистюлей

Гигиена — вещь, конечно, важная. Несоблюдение таких простых правил, как, например, мытьё рук перед едой, может стать причиной серьёзных инфекционных заболеваний. Однако чрезмерная чистоплотность тоже не самый лучший путь к идеальному здоровью.

Согласно исследованиям британских медиков, женщины, пользующиеся специальными антибактериальными средствами вместо обыкновенного мыла, болеют чаще остальных. Потому что сильные антисептики, даже при исключительно наружном применении, могут нарушить естественный бактериальный баланс вашего тела — более слабые, но полезные для нас бактерии погибнут, а сильные патогены, наоборот, выживут и начнут размножаться.

Предохраняйся

Многие гинекологи сходятся во мнении, что оральная контрацепция, то есть приём таблеток, — лучший способ защиты от нежелательной беременности. А недавно учёные открыли, что приём этих средств ещё и укрепляет женское здоровье. А именно уменьшает риск заболевания раком яичников на 20%, причём аж на 30 (!) лет после курса приёма.

Пей чай...

Думаете, самый полезный в мире чай — зелёный? Оказывается, нет. Американские исследователи обнаружили, что именно чёрный чай мешает размножаться бактериям, образующим зубной налёт и вызывающим кариес. Более того, он защищает и ваше сердце. Согласно данным исследователей, бактериальное заражение ротовой полости приводит к образованию микротромбов в кровяных сосудах, что в последствии может привести к инфаркту. Вещества, содержащиеся в чёрном чае, препятствуют этому процессу.

Не пей колу...

Пьёте только диетическую колу и спите спокойно? Не стоит. Исследования показали, что практически все напитки такого типа содержат такой усилитель вкуса, как фосфорная кислота (на этикетке обозначена как Е338). Между тем этот элемент способен в буквальном смысле вымывать кальций из вашего тела, тем самым уменьшая костную массу. Наличие связи между потреблением газированных напитков (в частности, колы) и костной дистрофией подтвердило независимое исследование британских врачей. Кстати, женщины и так больше, чем мужчины, подвержены различным «скелетным» проблемам.

...и алкоголь

Некоторые наркологи утверждают, что в малых дозах алкоголь даже полезен. Однако онкологи с ними не согласны. Последние исследования показали, что даже капля спирта увеличивает риск рака любого типа. А красное вино, расхваленное диетологами, способствует развитию рака молочной железы.

Не забывай про фолиевую кислоту

Мы уже писали о том, что фолиевая кислота входит в список 6 самых необходимых женщине веществ. Напомним ещё раз: во-первых, недостаток этого элемента у матери считается одной из причин врождённых дефектов у её детей. Во-вторых, хороший запас фолиевой кислоты может предотвратить возрастную дистрофию сетчатки — самую частую причину слепоты среди пожилых. А если ещё и принимать её вместе с витаминами В6 и В12, риск заболевания упадёт аж на 41%.

Не отощай

Недавнее «Исследование миллиона женщин», проведённое в Британии, показало, что женщины с ИМТ (индекс массы тела) ниже 18,5 часто имеют трудности с зачатием и более расположены к остеопорозу. А средний оптимальный вес для женщины около 30 лет и старше составляет 63-65 кг (при росте в 165 см). То есть идеальный ИМТ равен примерно 24. Не знаете свой? Вычислить его очень легко. Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, взятый в квадрате. Например: 70 (кг) : 1,7×1,7 (м) = 24,2.

Бойся гормонов

После менопаузы количество гормонов в женском организме резко падает, что зачастую приводит к развитию таких заболеваний, как остеопороз, язва, рак кишечника и различные сердечнососудистые нарушения. Поэтому многим своим пациенткам врачи советуют гормональную терапию. Однако сочетание некоторых гормонов — например, эстрогена и прогестогена — не укрепит, а, наоборот, пошатнёт ваше здоровье, считают исследователи. Например, именно такой коктейль способствует развитию рака молочной железы и увеличивает риск рака яичников. В свою очередь избыток одного эстрогена может повысить ваши шансы на рак эндометрия.

Не кури

Этот совет, в общем-то, можно было бы оставить без комментариев. Добавим только, что, согласно последним медицинским новостям, курящие женщины в 2 раза чаще болеют раком шейки матки.

Хочешь детей — ходи в солярий

Самой распространённой причиной женского бесплодия сейчас считается поликистоз яичника и другие состояния, подавляющие овуляцию. Большинство женщин с такими проблемами испытывают недостаток витамина D. В свою очередь, исследование Йельского университета показало, что курс лечения витамином D уменьшает риск развития поликистоза на 93-99%.

Однако главным источником этого витамина по-прежнему остаётся солнечный свет. Если вы боитесь рака кожи, загорать не обязательно — просто побольше гуляйте и проводите на солнце хотя бы 20 минут в сутки.

Поаккуратней с таблетками

Витамин D — это, как мы выяснили, хорошо, но перед очередной солнечной ванной лучше перебрать в голове, какие таблетки вы принимали в последнее время. Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи и, соответственно, делают вас более уязвимой для рака и ожогов, а значит вам придётся либо подождать с загаром, либо намазаться защитным кремом погуще. В группе риска антибиотики, лекарства от гипертонии, средства для понижения холестерина, некоторые противозачаточные, нестероидные противовоспалительные (в том числе ибупрофен) и даже некоторые кремы от прыщей.

Жуй бананы

Согласно данным международного Общества психического здоровья, каждая четвёртая женщина среднего возраста страдает депрессией или каким-либо другим расстройством. Одна из причин — недостаток аминокислоты триптофана, единственным источником которой является пища. В частности — мясо индейки, творог, сливы и бананы.

Роди двоих до 30

Смысл этого совета не в том, чтобы поспеть за так называемыми «биологическими часами», с боем которых якобы уменьшается возможность женщины стать матерью. Оказывается, роды между 20-ю и 30-ю, а также грудное кормление уменьшают риск рака груди. А исследование шведских учёных показало, что кормящие матери подвержены развитию ревматоидного артрита на 50% меньше остальных.

Возьмись за гантели

По статистике, около 70% женщин хотя бы раз в жизни страдали от продолжительных болей в спине и пояснице. Решить эту проблему могут регулярные силовые тренировки, укрепляющие мышцы корпуса, в том числе обычные поднятия гантелей. Кстати, эти же упражнения помогут вам сделать свой животик более плоским, так что вместе со здоровьем вы получите и стройную фигуру.

Следи за желудком

Обычное вздутие живота может быть симптомом рака яичников, который, до того как его диагностировали, успел дать метастазы на пищеварительный тракт. Поэтому даже на такие, казалось бы, незначительные и преходящие проблемы стоит обращать самое пристальное внимание. Регулярные вздутия наблюдались у 86% пациенток, у которых врачи выявили это онкологическое заболевание.

Кроме того, постоянный дискомфорт в желудке может указывать на так называемый синдром раздражённого кишечника. Точные причины этого заболевания неизвестны, но проявления — крайне неприятны. Вплоть до резких болей и повышенного газообразования. Иногда лечение синдрома требует даже оперативно вмешательства.

Не пренебрегай постелью

Регулярный секс способен в буквальном смысле омолодить женщину. 200 оргазмов в год — и вы будете выглядеть примерно на 6 лет моложе своего возраста, говорят американские врачи. Кроме того, секс является естественным средством для поднятия иммунитета.

По материалам Daily Mail

 

Рубрики:  Моё виденье мира~
Полезная информация~

Вкуснятина!

Вторник, 09 Июня 2009 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из овощей. :)



Готовим вот такую вкуснятку.

 (500x370, 176Kb)

ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ>>>
Рубрики:  Волшебные советы~
Полезная информация~

Метки:  

что посеешь, то и пожнёшь

Вторник, 09 Июня 2009 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения sexygraffiti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привлекайте небесную удачу




Чем больше человек работает над собой, чем сильнее и чище его аура, чем больше добрых дел он делает для других, тем быстрее он достигает цели. Если вы хотите привлечь к себе благосклонность небес, то избавьтесь от привычки говорить нелицеприятные вещи о людях за их спиной. От этого искушения часто трудно отказаться даже самым милым и благородным людям. Однако представьте только, что все сказанные вами недобрые слова вернутся к вам же приумноженными, и постарайтесь удержаться от желания позлословить. Слова и мысли - это мощное оружие, используйте его во благо себе и другим! Не даром существует выражение "Что посеешь, то и пожнешь."

(с) Наталия Правдина

Рубрики:  Чужие мысли~
Личный опыт~
Моё виденье мира~

45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением

Воскресенье, 07 Июня 2009 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Kuperr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креатив



Смотрим очень красивые 45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением.

Источник: Oil & paint

45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением

45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением

45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением

45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением

45 креативных иллюстраций посвященных борьбе с курением

Читать далее...
Рубрики:  шокирующее/возмущенное/жалобное~

Метки:  

Пушкиниада _ Соперницы прекрасной Натали

Воскресенье, 07 Июня 2009 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Cherry_LG [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пушкиниада _ Соперницы прекрасной Натали



СОПЕРНИЦЫ ПРЕКРАСНОЙ НАТАЛИ


 (250x307, 11Kb)
 (250x305, 25Kb)
1- Александр Сергеевич Пушкин. C гравюры Н. И. Уткина по портрету О. А. Кипренского
2- Наталья Николаевна Пушкина. Акварель А. Брюллова. 1832 год






 (350x238, 20Kb)
3- Усадьба на косогоре. К. И. Кольман. 1830-е годы

Свадьба А. С. Пушкина вызвала немало пересудов в московских и петербургских гостиных. Многие прочили молодой чете несчастли вую будущность. Графиня Д. Ф. Фикельмон, прозванная за свою прозорливость "Сивиллой", делилась с П. А. Вяземским такими наблюдениями: "Физиономии мужа и жены не предсказывают ни спокойствия, ни тихой радости в будущем. У Пушкина видны все порывы страстей; у жены - вся меланхолия отречения от себя". Сестра поэта О. С. Павлищева в письме мужу 13-15 августа 1831 года признавалась, что даже внешне этот брак кажется дисгармоничным: "В физическом отношении они представляют совершенный контраст: Вулкан и Венера". Но, превознося красоту юной Натали, Ольга Сергеевна добавляет: "По моему мнению, есть две женщины еще более красивые, чем она: я их тебе не назову, чтобы ты, вернувшись, их угадал - одна новобрачная не особенно высокого рода, другая - титулованная фрейлина".

 (250x376, 15Kb)
4_Надежда Львовна Соллогуб - одна из первых красавиц российских столиц. Не избежал ее чар и Пушкин, свои чувства он выразил в стихотворении 'Нет, нет, не должен я, не смею, не могу...'

Не устоял перед очарованием юной графини и уже женатый Пушкин. Читать далееОднако истинные его чувства к Надежде Львовне невольно вылились в проникновенное поэтическое признание:

Нет, нет, не должен я, не смею,
не могу
Волнениям любви безумно
предаваться;
Спокойствие мое я строго берегу
И сердцу не даю пылать
и забываться;
Нет, полно мне любить;
но почему ж порой
Не погружуся я в минутное мечтанье,
Когда нечаянно пройдет передо мной
Младое, чистое, небесное созданье,
Пройдет и скроется?..
Ужель не можно мне,
Любуясь девою в печальном
сладострастье,
Глазами следовать за ней и в тишине
Благословлять ее на радость
и на счастье,
И сердцем ей желать все блага
жизни сей,
Веселый мир души, беспечные досуги,
Всё - даже счастие того,
кто избран ей,
Кто милой деве даст название
супруги.


Читать далее
Другая упомянутая в письме Павлищевой женщина - "новобрачная не особенно высокого рода", чье обаяние затмевало красоту Натальи Николаевны, - это Ольга Александровна Булгакова, дочь московского почт-директора. Незадолго до свадьбы Пушкина ее обвенчали с князем А. О. Долгоруковым. Пушкин был на празднике, устроенном в доме молодоженов. Отец Ольги, А. Я. Булгаков, писал брату в Петербург 19 февраля 1831 года: "До сих пор еще толкуют о славном бале наших молодых, хваля особенно ласку и ловкость Ольги <...> Поэт Пушкин также в восхищении от нее; говорил, что невозможно лучше Ольги соединять вместе роль девушки, только что поступившей в барыни, и хозяйки".

 (250x294, 16Kb)
7_ Княгиня Ольга Николаевна Долгорукова - любимица в своей семье, она пользовалась большим успехом в свете. Обаяние, неподдельная веселость и остроумие делали ее душою общества.
В увлечении Пушкин признавался: "Я бы ее воспел, да не стихи на уме теперь". Читать далее
 (250x315, 13Kb)
8_Среди красавиц той поры блистала и Идалия Григорьевна Полетика - подруга и родственница Н. Н. Пушкиной. Ее роль в дуэли Пушкина с Дантесом была весьма неблаговидной.
 (250x293, 16Kb)
9_ Жена Льва Сергеевича Пушкина, младшего брата поэта, - Елизавета Александровна, в девичестве Загряжская
 (250x312, 16Kb)
10_ Слыла красавицей и Анна Михайловна Энгельгардт (урожденная Белкина). Неизвестный художник. Конец 1820-х годов

Кандидат филологических наук И. ГРАЧЕВА
ж.«Наука и жизнь» _2006 год
Рубрики:  просто ВОЛШЕБНО!~
праздник души!~


Понравилось: 1 пользователю

Фьорды за полярным кругом

Воскресенье, 07 Июня 2009 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фьорды за полярным кругом



Площадь Норвегии — 385155 км² Из них лишь 2400 км² используется в сельском хозяйстве. Все остальное — горы, болота и ледники

Пожалуй, Норвегия, как никакая другая европейская страна, может послужить источником вдохновения для китайского художника, работающего в классической манере пейзажа — «горы и воды», где по вертикали рисовой бумаги стекают прозрачные потоки, увлекающие за собой и горы, и деревья, и микроскопических людей, растворяющихся в утреней дымке или вечернем тумане. Все это и про Норвегию. Трудно разглядеть границу, где волны её морей переходят в волны гор, а те, в свою очередь, в плески сыроватой дымки низких облаков.

Горы Норвегии особенные — с закругленными спокойными вершинами, отражающимися в хрустально-свинцовых озерах у их подножий. Ученые до сих пор так не могут решить, где находились первые норвежские поселения людей: в этих ли горах или, может быть, на равнинах, на севере или на юге Норвегии. Но климат здесь суров в любой части страны, так что, где бы ни жили первые норвежцы, их характер, вероятно, был бы таким же, как есть — суровым, молчаливым, всегда чувствующим дыхание вечности.

Фьорды — визитная карточка Норвегии. Образованные резким изменением движения тектонических плит, эти глубоко прорезающие берег заливы своей свинцово-серебряной молчаливой красотой вдохновили не одно поколение норвежских скальдов. Из девяти самых крупных фьордовых зон четыре находятся в Норвегии. Фото (Фотобиблиотека ВС): Алина Трубникова

читать далее

 

Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ~

Метки:  

Куда сливается энергия

Воскресенье, 07 Июня 2009 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

куда мы обычно сливаем свою энергию?



www.sunhome.ru/psychology/14087/p1 

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.

Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.

Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?

* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ.

Что делать?..
Рубрики:  Чужие мысли~
Личный опыт~
Моё виденье мира~

Метки:  

здесь мне можно задать вопросик:)

Суббота, 06 Июня 2009 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MioGallagher [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алина Багазова "Ведьма". Задаём вопросы в комментариях!




Писательница Алина_Багазова, также известная, как Волшебница_Алиша ответит на ваши вопросы о том, как написать фэнтази-роман и издать его. Спрашивайте всё, что интересует, о писательском деле, трудностях и просто о мнении по тому или иному поводу. Самые активные могут узнать кучу интересной информации. Вопросы оставляете в комментах и вам отвечают. Видите, как всё просто?
Рубрики:  Волшебные советы~
Творчество~

Метки:  

Поиск сообщений в Волшебница_Алиша
Страницы: 198 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь